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横浜市栄区鍛冶ヶ谷
2-9-10

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　　　　　　〜日曜夕べの坐禅会〜


　姿勢を調え（調身(ちょうしん)）、呼吸を調え（調息(ちょうそく)）、そして心を調える（調心(ちょうしん)）。

　福井県大本山永平寺を開かれた道元禅師(どうげんぜんじ)は「坐禅は安楽の法門なり」と示された。正しい姿勢で微弱(びじゃく)な呼吸を繰り返し、心を調えます。

　仏教では、眼(げん)・耳(に)・鼻(び)・舌(ぜつ)・身(しん)・意(い)(こころ)を六根(ろっこん)といい、六つの感覚器官をさします。現代人は、特に「眼(げん)(目)」や「意(い)(こころ)」を使いすぎているといわれています。

　張りすぎた六本のギターの弦を、ほどよい張り具合に調整するかのように、正しい姿勢で呼吸を繰り返すことで、自分自身をチューニングしていきます。

　有(あ)り難(がた)く人として授かった自分自身の生命機能をほどよく調えてみてはいかがでしょうか。

　そして、調った自分自身を、もし他に生かすことができたならば、こんな喜びはないのではないでしょうか。

　忙(せわ)しない日常から離れ、自然に囲まれた正翁寺で静かに坐禅に親しんでみませんか。




【日程】
毎月第３(第４)日曜日　　　夕方４時〜５時まで
（※１１月〜１月は、夕方３時半〜４時半まで）

★初めての方は、１０分前より初心者指導を行います。

【内容】
坐禅２０分を２回 、住職による提唱（お話し）。
【寺参(てらまい)り銭(せん)】
大人：三百円位
子ども：百円位



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